Дэн Миллмен — подающий надежды гимнаст из колледжа. Его главная цель — однажды выйти на олимпийский ковёр. Кажется, у парня есть всё: кубки и медали, верные товарищи по команде, стремительные мотоциклы, внимание девушек и беззаботные ночи веселья. Но привычная жизнь Дэна неожиданно меняется. Всё начинается со встречи со странным человеком по имени Сократ. Этот незнакомец обладает удивительными знаниями и показывает Дэну путь к невиданной внутренней силе и иному взгляду на мир. После тяжёлой травмы, которая ставит крест на прежних мечтах, Дэн начинает учиться заново. Ему помогают Сократ и таинственная, словно мимолётное видение, девушка Джой. Постепенно Дэн осознаёт, как много ему ещё предстоит понять — не только о спорте, но и о себе самом.